Produkt zum Begriff Compact:
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Hartmut: Autogenes Training
Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 49.95 € | Versand*: 0 € -
BLUE MOUNTAIN DREAMING - Autogenes Training
Mentales Training im Alpha Zustand
Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 € -
Autogenes Training (mit CD) (Grasberger, Delia)
Autogenes Training (mit CD) , Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern. - Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben. Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20140901, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde##, Autoren: Grasberger, Delia, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 50 Fotos, Keyword: Entspannung; Schlafstörungen; Selbstheilung; Stressabbau; Tiefenentspannung, Fachschema: Stressbewältigung~Meditation, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 169, Höhe: 20, Gewicht: 637, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1219230
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 €
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Was ist besser: Meditation oder Autogenes Training?
Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, was besser ist, da sowohl Meditation als auch Autogenes Training unterschiedliche Ansätze und Vorteile haben. Meditation konzentriert sich auf das Loslassen von Gedanken und das Erreichen eines Zustands der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Autogenes Training hingegen nutzt spezifische Formeln und Suggestionen, um Entspannung und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passen.
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Was ist die Compact Zeitschrift am Kiosk?
Die Compact Zeitschrift ist eine monatlich erscheinende politische Zeitschrift, die am Kiosk erhältlich ist. Sie gilt als rechtskonservativ und setzt sich kritisch mit aktuellen politischen Themen auseinander. Die Zeitschrift vertritt oft kontroverse Standpunkte und wird sowohl von Anhängern als auch von Kritikern stark diskutiert. Compact behandelt Themen wie Migration, Globalisierung, Sicherheitspolitik und nationale Identität.
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Wie viel Tankinhalt passt in meinen BMW 3er E36 Compact?
Der BMW 3er E36 Compact hat einen Tankinhalt von etwa 50 Litern.
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Wie lange kann ich Basica Compact einnehmen?
Wie lange Basica Compact eingenommen werden kann, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem individuellen Bedarf an basischen Mineralstoffen und der Dauer der Einnahme. Es wird empfohlen, Basica Compact über einen Zeitraum von mehreren Wochen bis Monaten einzunehmen, um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu unterstützen. Es ist ratsam, vor der langfristigen Einnahme von Basica Compact einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um die optimale Dauer der Einnahme festzulegen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und regelmäßige Pausen einzulegen, um eine Überdosierung zu vermeiden. Letztendlich sollte die Einnahmedauer von Basica Compact individuell angepasst werden, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Compact:
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Compact
Die SPORTIVA COMPACT-Reifenlinie ist bekannt für ihre hochwertigen Materialien und ihre fortschrittliche Konstruktion, die solide Leistung, Haltbarkeit und Zuverlässigkeit bietet. Die Reifen sind so konzipiert, dass sie sowohl bei Trockenheit als auch bei Nässe hervorragende Traktion und Handling bieten sowie ein komfortables und leises Fahrverhalten bieten. Darüber hinaus haben die SPORTIVA COMPACT-Reifen einen geringen Rollwiderstand, was dazu beiträgt, die Kraftstoffeffizienz zu erhöhen, die Geräuschentwicklung zu reduzieren und die CO2-Emissionen zu senken. Die Reifenlinie umfasst eine Vielzahl von Größen und Typen, darunter Ganzjahres-, Sommer- und Wintermodelle, um sicherzustellen, dass Sie den perfekten Reifen für Ihr Fahrzeug und Ihre Fahrbedürfnisse finden.
Preis: 78.53 € | Versand*: 0.00 € -
BENEK Super compact Compact Meerbrise 5L
Die Katzenstreu absorbiert sehr effektiv alle Flüssigkeiten und Gerüche. Sie hat eine starke Pilzinfektion vorbeugende und entzündungshemmende Wirkung, ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Übertrifft andere feinkörnige mineralische Klumpenstreu.
Preis: 6.97 € | Versand*: 4.00 € -
AUERSWALD COMpact S0 Modul für COMpact 3000
- Multimedia-Technik TK-Anlagen Module - AUERSWALD COMpact S0 Modul für COMpact 3000
Preis: 56.26 € | Versand*: 0.00 € -
Compact Solaire
CBN Compact Solaire 10 ml ist eine kompakte, pflegende Foundation auf Basis pflanzlicher DNA mit niedrigem Sonnenschutzfaktor. Sie verbindet die regenerierende und feuchtigkeitsspendende Wirkung der pflanzlichen DNA mit der abdeckenden Wirkung einer weichen und kompakten Foundation und beugt außerdem der Faltenbildung und den durch freie Radikale verursachten Schäden vor. Compact Solaire von CBN hält die Haut frisch und sorgt für einen perfekten und natürlichen Teint und ist für alle Hauttypen geeignet.
Preis: 50.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie gut ist Autogenes Training?
Wie gut Autogenes Training ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es kann eine effektive Methode zur Entspannung und Stressbewältigung sein, da es die körperliche und geistige Entspannung fördert. Viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen und einer verbesserten Lebensqualität durch regelmäßiges Autogenes Training. Es ist jedoch wichtig, dass die Technik richtig erlernt und regelmäßig praktiziert wird, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Autogenem Training individuell variieren, und es ist ratsam, verschiedene Entspannungstechniken auszuprobieren, um diejenige zu finden, die am besten zu einem passt.
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Warum funktioniert das Sony Xperia Z5 Compact nicht mehr?
Das Sony Xperia Z5 Compact könnte aus verschiedenen Gründen nicht mehr funktionieren. Möglicherweise ist das Gerät aufgrund eines technischen Defekts beschädigt worden, beispielsweise durch einen Wasserschaden oder einen Sturz. Es könnte auch sein, dass die Software des Geräts fehlerhaft ist oder dass der Akku nicht mehr richtig funktioniert. In jedem Fall ist es ratsam, das Gerät von einem Fachmann überprüfen zu lassen, um die genaue Ursache für das Problem festzustellen.
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Wie zerlegt man den Staubsauger Moulinex Compact 1250 Vario Electronic?
Um den Staubsauger Moulinex Compact 1250 Vario Electronic zu zerlegen, sollten Sie zuerst das Netzkabel aus der Steckdose ziehen und sicherstellen, dass der Staubsauger ausgeschaltet ist. Entfernen Sie dann den Staubbehälter und öffnen Sie die Klammern oder Schrauben, die den Staubsauger zusammenhalten. Achten Sie darauf, die einzelnen Teile vorsichtig zu entfernen und notieren Sie sich, wie sie angeordnet sind, um sie später wieder richtig zusammenzusetzen.
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Warum öffnet sich die Tür des Privileg Compact 93 nicht?
Es gibt verschiedene mögliche Gründe, warum sich die Tür des Privileg Compact 93 nicht öffnet. Es könnte ein mechanisches Problem wie ein defekter Türgriff oder ein blockierter Türmechanismus vorliegen. Es könnte auch ein elektrisches Problem wie ein defekter Türschalter oder ein Problem mit der Stromversorgung geben. Es ist ratsam, einen Fachmann hinzuzuziehen, um das genaue Problem zu diagnostizieren und zu beheben.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.