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Produkte zum Begriff Körperliche Gesundheit:

Autogenes Training
Autogenes Training

Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen „Zivilisationskrankheiten” wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt – neben Konfliktlösung – als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen. Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen – Schritt für Schritt – zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen.

Preis: 20.99 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training
Autogenes Training

Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten 'Formelvorsätze', die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann.

Preis: 12.95 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training
Autogenes Training

Diese Autogenes Training CD, bekannt aus TV, Presse und Radio, zählt zu den erfolgreichsten ihrer Art auf dem deutschsprachigen Markt! Autogenes Training (AT) ist eine höchst effektive und beliebte Entspannungsform, mit der Sie Ausgeglichenheit, Kraft und Konzentration fördern, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abbauen, Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können. AT trainiert Ihren Kreislauf, schafft einen klaren Kopf und lehrt Sie, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft Ihrer Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit beruhigenden Auto-Suggestionen versetzen Sie sich in einen wohltuenden Zustand hypnotischer Entspannung. Hier können Sie Ihr vegetatives Nervensystem und Ihr Unterbewusstsein gezielt ansprechen und Umschaltungen von Stress auf Entspannung und Erholung tätigen. Es findet eine Harmonisierung des vegetativen Gleichgewichts statt. Diese hochwertige Übungs-CD bietet Ihnen ein wundervolles 30-minütiges Entspannungsprogramm, das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können!

Preis: 17.49 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training
Autogenes Training

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Das AUTOGENE TRAINING (AT) ist eine medizinisch anerkannte Entspannungs-Methode. AT ist sehr beliebt und verbreitet und wird u.a. häufig in medizinisch verordneten Kursen oder Kuren angeboten. Das Autogene Training lässt sich aber auch problemlos über einen Hörbuch-Kurs auf CD oder als MP3 bequem von zuhause erlernen. AUTOGENES TRAINING WIRKT DEM STRESS ENTGEGEN: Wenn Stress zu einem Dauerzustand wird, kann sich der Körper nicht mehr erholen und eine notwendige, regenerierende Entspannung findet dann auch in vermeintlichen Ruhe-Phasen nicht mehr ausreichend statt. Der Stress wird chronisch und kann langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Das Autogene Training wird Ihnen eine große Hilfe sein, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und Stress erst gar nicht entstehen zu lassen. Darüber hinaus kann AT stressbedingte Erkrankungen und Symptome wie erhöhter Puls und Blutdruck, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, u.v.m. deutlich lindern oder sogar heilen. SO FUNKTIONIERT AUTOGENES TRAINING: Das Autogene Training besteht aus unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Übungen, der Schwere-, der Wärme-, der Herz-, Atem-, Bauch- und Kopf-Übung. Jede dieser Übungen erzeugt und trainiert in Ihrer Vorstellung ein spezifisches Entspannungs-Gefühl. Jede einzelne dieser Übungen wird von Beginn an eine entspannende Wirkung auf Sie haben! Im Idealfall wird aber schrittweise jede Einzelübung jeweils über eine Woche mindestens 3x geübt. Am Ende der Übungsreihe werden die einzelnen Übungen dann gemeinsam im eigentlichen, 20-minütigen Autogenen Training angewendet. Das regelmäßige Training ermöglicht eine nachweisbare, nachhaltige und heilsame Entspannungsreaktion des Körpers! Nach jeder Übung werden Sie übrigens wieder «geweckt» und aktiviert, denn beim Üben selbst sollen Sie gar nicht einschlafen. Ihre zunehmende Grund-Entspannung sorgt fast wie nebenbei für einen deutlich verbesserten Schlaf. Natürlich eignet sich das AT aber auch unmittelbar zur Schlafunterstützung (siehe Bonus-Downloads). EIN HÖRVERGNÜGEN: Damit Ihnen das regelmäßige Üben so angenehm wie möglich gemacht wird, haben wir uns viel Mühe gegeben, diesen Hörbuch-Kurs zu einem echten Hörvergnügen werden zu lassen! Irina Scholz begleitet Sie einfühlsam zu unaufdringlicher Hintergrundmusik und sanften Naturgeräuschen, durch die einfach nachzuvollziehenden Übungen. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS SEHR PRAKTISCH: Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Außerdem finden sie dort noch: 3 Einschlaf-Titel mit unterschiedlichen Elementen des AT zu sanft auslaufenden Naturgeräuschen und Klängen Eine 40-minütige Tiefenentspannungs-Version des AT Alle Einzelübungen des AT jeweils in einer kombinierten Version für ein intensiveres Training HÖRPROBEN UND WEITERE INFOS: Auf unserer Webseite finden Sie viele weitere Infos und Hörproben zu AT und weiteren Entspannungs-Methoden. PRESSESTIMMEN: «... Ich habe wirklich sehr viele Entspannungs-CDs gekauft und ausprobiert, aber bei den meisten gefällt mir entweder die Stimme nicht oder die Qualität ist schlecht ... Das ist bei Minddrops nicht der Fall. Für mich stimmt hier einfach alles.» projekt-gesund-leben.de

Preis: 14.89 € | Versand*: 0.00 €

Was bedeutet körperliche Gesundheit?

Was bedeutet körperliche Gesundheit? Körperliche Gesundheit bezieht sich auf den Zustand des Körpers, in dem alle Organe und Syste...

Was bedeutet körperliche Gesundheit? Körperliche Gesundheit bezieht sich auf den Zustand des Körpers, in dem alle Organe und Systeme optimal funktionieren. Es umfasst Aspekte wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von schädlichen Substanzen. Körperliche Gesundheit ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie spielt eine entscheidende Rolle für die Lebensqualität und die Fähigkeit, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Fitness Ernährung Bewegung Wohlbefinden Prävention Ausdauer Stärke Regeneration Hygiene Balance

Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Bewegung die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-E...

Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann Bewegung die geistige Gesundheit fördern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen verbessert. Schließlich kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie das Selbstwertgefühl und die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht und zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil beiträgt.

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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Bewegung die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diab...

Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann körperliche Aktivität die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen hebt. Schließlich kann regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie das Selbstwertgefühl und die kognitive Funktion verbessert und zu einem besseren Schlaf beiträgt. Kurz gesagt, körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Bewegung die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diab...

Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann Bewegung die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen hebt. Schließlich kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie das Selbstwertgefühl und die kognitive Funktion verbessert und zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil beiträgt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
AUTOGENES TRAINING
AUTOGENES TRAINING

AUTOGENES TRAINING , NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAF , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20130527, Beilage: BONUS DOWNLOADS // Inklusive einer wundervollen Version speziell zum EINSCHLAFEN und Langzeit-Tiefenentspannung Kostenlos zum Download UND Persönliche Beratung inklusive!, Vorleser: Scholz, Irina, Seitenzahl/Blattzahl: 4, Keyword: Stressabbau; Entspannungsübungen; ach Schultz; Grundübungen; Autogenes Training; Hörbuch; Stressbewältigung; Einörungen; Autosuggestion; Schlaf; Johannes Heinrich Schultz, Fachschema: Autogenes Training / Audio~Entspannung (körperlich, geistig) / Audio~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Stressbewältigung, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Stressbewältigung~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Sekunden: 74, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: MindDrops Verlag, Verlag: MindDrops Verlag, Verlag: MINDDROPS, Länge: 124, Breite: 131, Höhe: 10, Gewicht: 55, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2231885

Preis: 12.24 € | Versand*: 0 €
Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD (Monien, Seraphine)
Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD (Monien, Seraphine)

Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20190108, Produktform: Audio-CD, Autoren: Monien, Seraphine, Edition: NED, Themenüberschrift: BODY, MIND & SPIRIT / General, Keyword: Autogenes Training CD Erwachsene; Entspannung; Entspannungsübung; Selbsthypnose; Autogenes Training Entspannung; Entspannungs-CD; Fantasiereise; Waldmeditation; Stressbewältigung; Waldbaden, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Stressbewältigung~Lebenshilfe / Audio~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit, Sekunden: 45, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Sera Benia Verlag GmbH, Verlag: Sera Benia Verlag GmbH, Verlag: Sera Benia Verlag GmbH, Länge: 141, Breite: 124, Höhe: 12, Gewicht: 92, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2213165

Preis: 10.89 € | Versand*: 0 €
Kraft, Hartmut: Autogenes Training
Kraft, Hartmut: Autogenes Training

Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 49.95 € | Versand*: 0 €
Autogenes Training (Lindemann, Hannes)
Autogenes Training (Lindemann, Hannes)

Autogenes Training , Der bewährte Weg zur Entspannung , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20040401, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Goldmanns Taschenbücher#16595#, Autoren: Lindemann, Hannes, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Keyword: autogenes training; autogenestraining; beschwerden; betroffene; buch; bücher; entspannung; erkrankung; gelassenheit; gesundheit; kraft; körper; lebensfreude; ratgeber; seele; stress; taschenbuch; widerstandskraft; yoga, Fachschema: Autogenes Training~Training / Autogenes Training~Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Goldmann TB, Verlag: Goldmann TB, Verlag: Goldmann, Länge: 181, Breite: 126, Höhe: 19, Gewicht: 192, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 101280

Preis: 11.00 € | Versand*: 0 €

Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-...

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann sie die Stärke und Flexibilität der Muskeln und Knochen erhöhen, was zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit führt. Außerdem kann regelmäßige körperliche Aktivität die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Freisetzung von Endorphinen fördert, die das allgemeine Wohlbefinden steigern. Schließlich kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden verbessern, indem sie zu einem besseren Schlaf, einer gesteigerten Energie und einem positiven

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-...

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann sie die Stärke und Flexibilität der Muskeln und Knochen erhöhen, was zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit führt. Außerdem kann regelmäßige körperliche Aktivität die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Freisetzung von Endorphinen fördert, die das allgemeine Wohlbefinden steigern. Schließlich kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden verbessern, indem sie zu einem besseren Schlaf, einer gesteigerten Energie und einem positiven

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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die körperliche Gesundheit, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dia...

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die körperliche Gesundheit, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Sie stärkt auch die Muskeln und Knochen, was zu einer besseren Körperhaltung und einem geringeren Verletzungsrisiko führt. Darüber hinaus kann regelmäßige körperliche Aktivität die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen hebt. Schließlich trägt regelmäßige körperliche Aktivität zum allgemeinen Wohlbefinden bei, indem sie das Selbstbewusstsein steigert, die Schlafqualität verbessert und das allgemeine Energieniveau erhöht.

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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-...

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann sie die Stärke und Flexibilität der Muskeln und Knochen verbessern und das Immunsystem stärken. Außerdem kann regelmäßige körperliche Aktivität die geistige Gesundheit fördern, indem sie Stress und Angst reduziert, die Stimmung verbessert und das Selbstwertgefühl steigert. Schließlich kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie zu besserem Schlaf, mehr Energie und einer insgesamt positiveren Lebenseinstellung führt.

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Baggio, Davor: Autogenes Training
Baggio, Davor: Autogenes Training

Autogenes Training , Das Praxisbuch , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 17.80 € | Versand*: 0 €
Timpe, Kristina: Autogenes Training
Timpe, Kristina: Autogenes Training

Autogenes Training , Entspannung und Meditationshilfe , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 34.99 € | Versand*: 0 €
Tarara, Laura: Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit
Tarara, Laura: Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit

Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit , Bachelorarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Welche Wirkung hat körperliche Aktivität, speziell Ausdauersportarten, auf die psychische Gesundheit bei Erwachsenen ab 18 Jahren mit einer klinischen depressiven Episode (MDD), beurteilt durch die HAM-D17? Das Ziel der Arbeit ist es, im Rahmen eines systematischen Reviews, eine eigenständige Zusammenfassung des Forschungsstands zum Thema ¿körperliche Aktivität und psychische Gesundheit¿, auf der Grundlage der einschlägigen theoretischen und empirischen Forschungsliteratur, zu verfassen. Der systematische Review beschäftigt sich mit der Wirkungsweise von körperlicher Aktivität, spezialisiert auf den Ausdauerbereich, auf die psychische Gesundheit bei Erwachsenen mit einer depressiven Episode. Im gegenwärtigen Kenntnisstand wird das erforderliche Hintergrundwissen für die darauffolgende Literaturrecherche, basierend auf den Schlüsselbegriffen ¿körperliche Aktivität¿, ¿psychische Gesundheit¿ und ¿depressive Erkrankung¿, aufgearbeitet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 27.95 € | Versand*: 0 €
FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder
FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder

Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ohne fremde Hilfe schaffen, sich besser zu fühlen. Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und erlaubt ihnen Konzentration, was zu besseren schulischen Leistungen führt – ohne Druck, sondern im Vertrauen auf die eigene innere Stärke. Eine altersgerechte spielerische Anleitung zum autogenen Training, das für Kinder wunderbar geeignet und – einmal gelernt – ein lebenslanger Begleiter für Balance und Wohlbefinden ist.

Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 €

Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-...

Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann sie die Stärke und Flexibilität der Muskeln und Knochen erhöhen, was zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit führt. Außerdem kann regelmäßige körperliche Aktivität die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Freisetzung von Endorphinen fördert, die das allgemeine Wohlbefinden steigern. Nicht zuletzt kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden verbessern, indem sie das Selbstbewusstsein stärkt und das Gefühl von Zufried

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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden?

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die körperliche Gesundheit, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dia...

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die körperliche Gesundheit, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Außerdem kann sie die Stärke und Flexibilität der Muskeln und Knochen erhöhen. Darüber hinaus wirkt sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die geistige Gesundheit aus, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung verbessert. Nicht zuletzt trägt regelmäßige körperliche Aktivität zum allgemeinen Wohlbefinden bei, indem sie das Selbstwertgefühl steigert und das Gefühl von Zufriedenheit und Glück fördert.

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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Betätigung die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und die Produktivität am Arbeitsplatz?

Regelmäßige körperliche Betätigung trägt zur körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Di...

Regelmäßige körperliche Betätigung trägt zur körperlichen Gesundheit bei, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Darüber hinaus kann sie die geistige Gesundheit verbessern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen hebt. Dies kann sich positiv auf die Produktivität am Arbeitsplatz auswirken, da körperlich aktive Menschen oft konzentrierter, energiegeladener und stressresistenter sind, was zu einer höheren Leistungsfähigkeit führt. Schließlich kann regelmäßige körperliche Betätigung auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Anfälligkeit für Krankheiten zu verringern, was wiederum die Arbeitsausfälle reduzieren kann.

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Wie kann regelmäßige körperliche Betätigung die körperliche Gesundheit, die geistige Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden verbessern?

Regelmäßige körperliche Betätigung kann die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankunge...

Regelmäßige körperliche Betätigung kann die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit reduziert. Außerdem kann sie die geistige Gesundheit fördern, indem sie Stress und Angst reduziert und die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen verbessert. Darüber hinaus kann regelmäßige körperliche Aktivität das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie das Selbstwertgefühl und die Selbstachtung stärkt und die Schlafqualität verbessert. Schließlich kann sie auch das Risiko von Depressionen verringern und die kognitiven Funktionen wie Konzentration und Gedächtnis verbessern.

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