Produkte zum Begriff Rassismus:
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Antisemitismus und Rassismus
Antisemitismus und Rassismus , Konjunkturen und Kontroversen seit 1945 , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Rassismus - Anatomie eines Machtverhältnisses.
Aktuelle Entwicklungen in Deutschland und Europa zeigen: Wir müssen uns auseinandersetzen! Alles über Ursprünge, Erscheinungsformen und gesellschaftliche Funktionen von Rassismus.
Preis: 15.00 € | Versand*: 6.95 € -
Rassismus begreifen (Arndt, Susan)
Rassismus begreifen , DAS NEUE KOMPENDIUM DES ANTI-RASSISMUS Rassismus ist eine der größten Katastrophen der Menschheitsgeschichte. Er wirkt bis in kleinste Zusammenhänge globaler und lokaler Strukturen hinein - und zwar als Ergebnis seiner viel zu langen Geschichte. In ihrem aufrüttelnden Buch analysiert und problematisiert Susan Arndt diese Machtstrukturen von ihren Anfängen bis in unsere Gegenwart und zeigt, wie wir über Rassismus reden können, ohne ihn zu reproduzieren. Anti-Rassismus erfordert aktives Handeln und entsprechende Kompetenzen. Dafür braucht es Wissen und Argumente. Dieses Buch liefert sie. Wie Rassismus entstand und warum er die Welt in Atem hält Geschichte und Gegenwart des Rassismus Wer Rassismus bekämpfen will, muss ihn erstmal begreifen , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20211102, Produktform: Kartoniert, Autoren: Arndt, Susan, Seitenzahl/Blattzahl: 477, Keyword: Sachbuch; Antirassismus; Diskriminierung; Politik; Gewalt; Debatte; Black-Lives-Matter-Bewegung; Umbennung; Einführung; Black Lives Matter, Fachschema: Rassismus - Rassendiskriminierung - Rassenkonflikt, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Racism and racial discrimination / Anti-racism, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H. Beck, Verlag: Verlag C.H. Beck oHG, Länge: 215, Breite: 139, Höhe: 32, Gewicht: 588, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2662545
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Was ist besser: Meditation oder Autogenes Training?
Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, was besser ist, da sowohl Meditation als auch Autogenes Training unterschiedliche Ansätze und Vorteile haben. Meditation konzentriert sich auf das Loslassen von Gedanken und das Erreichen eines Zustands der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Autogenes Training hingegen nutzt spezifische Formeln und Suggestionen, um Entspannung und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passen.
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Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt.
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Warum wird Rassismus mit Rassismus bekämpft?
Rassismus wird oft mit Gegenmaßnahmen oder Gegenargumenten bekämpft, um auf die Ungerechtigkeit und Diskriminierung aufmerksam zu machen und eine Veränderung herbeizuführen. Dabei kann es vorkommen, dass einige Personen in ihrem Kampf gegen Rassismus selbst rassistische Äußerungen oder Handlungen zeigen. Dies ist jedoch nicht die allgemeine Vorgehensweise, sondern kann als individuelle Reaktion auf die erlebte Diskriminierung verstanden werden. Es ist wichtig, dass der Kampf gegen Rassismus auf einer Grundlage der Gleichberechtigung und des Respekts für alle Menschen stattfindet.
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Ist es Rassismus oder kein Rassismus?
Ohne weitere Informationen ist es schwierig, eine genaue Aussage zu treffen. Rassismus bezieht sich auf die Diskriminierung oder Vorurteile aufgrund der Rasse oder ethnischen Zugehörigkeit einer Person. Um zu beurteilen, ob eine bestimmte Handlung oder Aussage rassistisch ist, müssen der Kontext und die Absichten der beteiligten Personen berücksichtigt werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Rassismus:
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Tezcan, Levent: Alles Rassismus?
Alles Rassismus? , Rassismuskritik ist allgegenwärtig. Aber was geschieht, wenn Vorwürfe systematisch überzogen und alltägliche Banalitäten mit der gleichen Verve beanstandet werden wie rassistisch motivierte Straftaten? Verliert dann nicht die Kritik ihre Wirkung und das Phänomen seine Konturen? Levent Tezcan legt eine pointierte Polemik gegen eine aufgeregte Debatte vor, die die Gemüter in Dauerschleife erhitzt. Alles Rassismus geht der Frage nach, warum rassische Unterscheidungen auch jenseits von fremdenfeindlichen Diskursen Konjunktur haben. Die medialisierte Rassismuskritik bietet sich derzeit als neue Großerzählung an, in der sich Subjekte als Marginalisierte gegenüber den Privilegierten in Stellung bringen und die Hautfarbe zum neuen Referenzpunkt wird. Tezcan stellt den zunehmenden Gebrauch von rassischen Unterscheidungen in den Zusammenhang der Affektökonomie westlicher Gesellschaften, in der eine Verschiebung von Stärke und Schwäche stattfindet. Gerecht sind nun die Vulnerablen, denen zur Sichtbarkeit verholfen werden soll, nicht zuletzt durch die Forderung nach Migrantenquoten. Gefördert wird aber tatsächlich, so die provokante These des Buches, vor allem das Ressentiment - und zwar bei den Minderheiten wie bei der Mehrheit. Die eigentliche Gefahr für die demokratisch verfassten Gesellschaften geht aber nicht vom »alltäglichen Rassismus« und seinen Mikroaggressionen aus, sondern von einer rassistischen Politik, die in Europa wieder auf dem Vormarsch ist. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
T-Shirt gegen Rassismus Lonsdale
Unisex-T-Shirt Regular Fit - Modellbeschreibung: T-Shirt mit großem "AGAINST RACISM"-Aufdruck auf der Brust. - Qualität: 100% gekämmte Baumwolle - Stoff: Jersey - Wir bieten dieses T-Shirt zum gleichen Preis auch in GOTS-Qualität an.Qualität100% gekämmte Baumwolle
Preis: 16.46 € | Versand*: 7.4900 € -
T-Shirt gegen Rassismus Lonsdale
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Hilft Autogenes Training?
Autogenes Training kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Es basiert auf der Vorstellungskraft und Selbstbeeinflussung des eigenen Körpers und Geistes. Es kann auch bei der Bewältigung von Schlafstörungen, Ängsten und anderen psychischen Belastungen unterstützend wirken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Effektivität von autogenem Training von Person zu Person unterschiedlich sein kann und es keine Garantie für den Erfolg gibt.
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Ist autogenes Training auch eine Form der Selbsthypnose und wie geht ihr dabei vor?
Ja, autogenes Training kann als eine Form der Selbsthypnose betrachtet werden. Beim autogenen Training wird durch Konzentration und Vorstellungskraft ein entspannter Zustand erreicht, in dem positive Suggestionen gegeben werden. Dies kann helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wer macht autogenes Training?
Autogenes Training wird von Menschen praktiziert, die nach Entspannungstechniken suchen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es wird von Menschen aller Altersgruppen und Lebensbereiche genutzt, von Schülern über Berufstätige bis hin zu Senioren. Sportler und Athleten nutzen autogenes Training oft zur Verbesserung ihrer mentalen Fokussierung und Leistung. Auch Menschen mit Schlafstörungen, Angstzuständen oder chronischen Schmerzen können von autogenem Training profitieren. Insgesamt ist autogenes Training für jeden geeignet, der seine mentale und körperliche Gesundheit verbessern möchte.
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Was ist für euch Rassismus am Tag gegen Rassismus?
Als KI-Modell habe ich keine persönlichen Meinungen, aber Rassismus am Tag gegen Rassismus wäre ein Widerspruch in sich. Der Tag gegen Rassismus ist dazu da, Bewusstsein für Rassismus zu schaffen und ihn zu bekämpfen. Rassismus an diesem Tag würde dem Ziel des Tages widersprechen und die Bemühungen um Gleichberechtigung und Respekt untergraben.
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