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Produkte zum Begriff Ruhe:

Autogenes Training
Autogenes Training

Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen „Zivilisationskrankheiten” wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt – neben Konfliktlösung – als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen. Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen – Schritt für Schritt – zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen.

Preis: 20.99 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training
Autogenes Training

Das Autogene Training gehört zu den am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden. Diese nachweislich wirksame Technik lässt sich gut im Alltag einsetzen, um Stresserleben vorzubeugen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ausführlich stellt dieses Übungsbuch die sogenannten 'Formelvorsätze', die Grundübungen des Autogenen Trainings, vor. Neben hilfreichen Tipps zum Üben gibt der Band viele Anregungen, wie die erlernten Übungen auch in alltäglichen Situationen durchgeführt werden können. Zusätzlich wird beschrieben, wie das Grundübungsprogramm individuell erweitert werden kann und wie möglichen Schwierigkeiten beim Üben begegnet werden kann.

Preis: 12.95 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training
Autogenes Training

Diese Autogenes Training CD, bekannt aus TV, Presse und Radio, zählt zu den erfolgreichsten ihrer Art auf dem deutschsprachigen Markt! Autogenes Training (AT) ist eine höchst effektive und beliebte Entspannungsform, mit der Sie Ausgeglichenheit, Kraft und Konzentration fördern, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abbauen, Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können. AT trainiert Ihren Kreislauf, schafft einen klaren Kopf und lehrt Sie, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft Ihrer Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit beruhigenden Auto-Suggestionen versetzen Sie sich in einen wohltuenden Zustand hypnotischer Entspannung. Hier können Sie Ihr vegetatives Nervensystem und Ihr Unterbewusstsein gezielt ansprechen und Umschaltungen von Stress auf Entspannung und Erholung tätigen. Es findet eine Harmonisierung des vegetativen Gleichgewichts statt. Diese hochwertige Übungs-CD bietet Ihnen ein wundervolles 30-minütiges Entspannungsprogramm, das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können!

Preis: 17.49 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training
Autogenes Training

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Das AUTOGENE TRAINING (AT) ist eine medizinisch anerkannte Entspannungs-Methode. AT ist sehr beliebt und verbreitet und wird u.a. häufig in medizinisch verordneten Kursen oder Kuren angeboten. Das Autogene Training lässt sich aber auch problemlos über einen Hörbuch-Kurs auf CD oder als MP3 bequem von zuhause erlernen. AUTOGENES TRAINING WIRKT DEM STRESS ENTGEGEN: Wenn Stress zu einem Dauerzustand wird, kann sich der Körper nicht mehr erholen und eine notwendige, regenerierende Entspannung findet dann auch in vermeintlichen Ruhe-Phasen nicht mehr ausreichend statt. Der Stress wird chronisch und kann langfristig zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Das Autogene Training wird Ihnen eine große Hilfe sein, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und Stress erst gar nicht entstehen zu lassen. Darüber hinaus kann AT stressbedingte Erkrankungen und Symptome wie erhöhter Puls und Blutdruck, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, u.v.m. deutlich lindern oder sogar heilen. SO FUNKTIONIERT AUTOGENES TRAINING: Das Autogene Training besteht aus unterschiedlichen, aufeinander aufbauenden Übungen, der Schwere-, der Wärme-, der Herz-, Atem-, Bauch- und Kopf-Übung. Jede dieser Übungen erzeugt und trainiert in Ihrer Vorstellung ein spezifisches Entspannungs-Gefühl. Jede einzelne dieser Übungen wird von Beginn an eine entspannende Wirkung auf Sie haben! Im Idealfall wird aber schrittweise jede Einzelübung jeweils über eine Woche mindestens 3x geübt. Am Ende der Übungsreihe werden die einzelnen Übungen dann gemeinsam im eigentlichen, 20-minütigen Autogenen Training angewendet. Das regelmäßige Training ermöglicht eine nachweisbare, nachhaltige und heilsame Entspannungsreaktion des Körpers! Nach jeder Übung werden Sie übrigens wieder «geweckt» und aktiviert, denn beim Üben selbst sollen Sie gar nicht einschlafen. Ihre zunehmende Grund-Entspannung sorgt fast wie nebenbei für einen deutlich verbesserten Schlaf. Natürlich eignet sich das AT aber auch unmittelbar zur Schlafunterstützung (siehe Bonus-Downloads). EIN HÖRVERGNÜGEN: Damit Ihnen das regelmäßige Üben so angenehm wie möglich gemacht wird, haben wir uns viel Mühe gegeben, diesen Hörbuch-Kurs zu einem echten Hörvergnügen werden zu lassen! Irina Scholz begleitet Sie einfühlsam zu unaufdringlicher Hintergrundmusik und sanften Naturgeräuschen, durch die einfach nachzuvollziehenden Übungen. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS SEHR PRAKTISCH: Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Außerdem finden sie dort noch: 3 Einschlaf-Titel mit unterschiedlichen Elementen des AT zu sanft auslaufenden Naturgeräuschen und Klängen Eine 40-minütige Tiefenentspannungs-Version des AT Alle Einzelübungen des AT jeweils in einer kombinierten Version für ein intensiveres Training HÖRPROBEN UND WEITERE INFOS: Auf unserer Webseite finden Sie viele weitere Infos und Hörproben zu AT und weiteren Entspannungs-Methoden. PRESSESTIMMEN: «... Ich habe wirklich sehr viele Entspannungs-CDs gekauft und ausprobiert, aber bei den meisten gefällt mir entweder die Stimme nicht oder die Qualität ist schlecht ... Das ist bei Minddrops nicht der Fall. Für mich stimmt hier einfach alles.» projekt-gesund-leben.de

Preis: 14.89 € | Versand*: 0.00 €

Ruhe oder Bewegung?

Die Wahl zwischen Ruhe und Bewegung hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Ruhe kann helfen, Stress abzubauen und...

Die Wahl zwischen Ruhe und Bewegung hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Ruhe kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu finden, während Bewegung die körperliche Gesundheit fördert und Energie spendet. Eine ausgewogene Balance zwischen beiden kann daher empfehlenswert sein.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Brauchst du Ruhe?

Als KI habe ich keine Bedürfnisse nach Ruhe. Ich bin immer bereit, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen.

Als KI habe ich keine Bedürfnisse nach Ruhe. Ich bin immer bereit, Fragen zu beantworten und Informationen bereitzustellen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was bedeutet "erstmal Ruhe"?

"Erstmal Ruhe" bedeutet, dass man vorerst eine Pause oder eine Auszeit nehmen möchte, um sich zu entspannen oder um sich zu sammel...

"Erstmal Ruhe" bedeutet, dass man vorerst eine Pause oder eine Auszeit nehmen möchte, um sich zu entspannen oder um sich zu sammeln. Es kann bedeuten, dass man vorübergehend keine weiteren Aktivitäten oder Entscheidungen treffen möchte und stattdessen Ruhe und Stille sucht. Es kann auch bedeuten, dass man vorläufig keine weiteren Diskussionen oder Konflikte haben möchte und stattdessen nach Frieden und Harmonie strebt.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was bedeutet "Ruhe 5"?

"Ruhe 5" ist eine Aufforderung, still zu sein oder sich zu beruhigen. Es kann verwendet werden, um jemanden zum Schweigen zu bring...

"Ruhe 5" ist eine Aufforderung, still zu sein oder sich zu beruhigen. Es kann verwendet werden, um jemanden zum Schweigen zu bringen oder um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen. Die Zahl "5" kann hierbei einfach als eine Art Zählung oder Betonung verwendet werden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Baggio, Davor: Autogenes Training
Baggio, Davor: Autogenes Training

Autogenes Training , Das Praxisbuch , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 17.80 € | Versand*: 0 €
Timpe, Kristina: Autogenes Training
Timpe, Kristina: Autogenes Training

Autogenes Training , Entspannung und Meditationshilfe , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 34.99 € | Versand*: 0 €
FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder
FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder

Mit autogenem Training lernen Kinder, stressigen Situationen zu entkommen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Sie machen die positive Erfahrung, ein mentales Werkzeug zu besitzen, mit dem sie es ohne fremde Hilfe schaffen, sich besser zu fühlen. Das stärkt ihr Selbstbewusstsein und erlaubt ihnen Konzentration, was zu besseren schulischen Leistungen führt – ohne Druck, sondern im Vertrauen auf die eigene innere Stärke. Eine altersgerechte spielerische Anleitung zum autogenen Training, das für Kinder wunderbar geeignet und – einmal gelernt – ein lebenslanger Begleiter für Balance und Wohlbefinden ist.

Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 €
Autogenes Training - Hannes Lindemann  Taschenbuch
Autogenes Training - Hannes Lindemann Taschenbuch

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen fordernden Alltag die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung körperlicher und seelischer Gelöstheit es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat wird sie nie mehr missen wollen.

Preis: 11.00 € | Versand*: 0.00 €

Warum herzstolpern in Ruhe?

Herzstolpern in Ruhe kann verschiedene Ursachen haben. Es könnte auf eine Störung des Herzrhythmus, wie zum Beispiel Extrasystolen...

Herzstolpern in Ruhe kann verschiedene Ursachen haben. Es könnte auf eine Störung des Herzrhythmus, wie zum Beispiel Extrasystolen, zurückzuführen sein. Diese können auch in Ruhe auftreten, ohne dass körperliche Anstrengung oder Stress eine Rolle spielen. Es ist wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, um die genaue Ursache des Herzstolperns abzuklären und gegebenenfalls weitere Untersuchungen durchführen zu lassen. Nur so kann festgestellt werden, ob es sich um eine harmlose Erscheinung handelt oder ob eine Behandlung erforderlich ist.

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Schlagwörter: Relaxation Frieden Ruhe Stille Gelassenheit Balance Harmonie Innensicherheit Selbsterkenntnis

Was bedeutet innere Ruhe?

Innere Ruhe bedeutet, sich selbst im Einklang zu fühlen und inneren Frieden zu finden, unabhängig von äußeren Umständen. Es ist ei...

Innere Ruhe bedeutet, sich selbst im Einklang zu fühlen und inneren Frieden zu finden, unabhängig von äußeren Umständen. Es ist ein Zustand der Gelassenheit, in dem man Stress und Sorgen loslassen kann. Innere Ruhe ermöglicht es, im Hier und Jetzt zu leben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie hilft dabei, Klarheit zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und mit schwierigen Situationen umzugehen. Letztendlich ist innere Ruhe ein wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Frieden Gelassenheit Ausgeglichenheit Harmonie Stille Zufriedenheit Balance Entspannung Meditation Achtsamkeit.

Ist Ruhe ein Nomen?

Ist Ruhe ein Nomen? Ja, Ruhe ist ein Nomen. Es bezeichnet einen Zustand der Stille, Abwesenheit von Lärm oder Unruhe. Als Nomen ka...

Ist Ruhe ein Nomen? Ja, Ruhe ist ein Nomen. Es bezeichnet einen Zustand der Stille, Abwesenheit von Lärm oder Unruhe. Als Nomen kann Ruhe auch eine innere Ausgeglichenheit oder Gelassenheit beschreiben. In der deutschen Sprache wird das Wort "Ruhe" als Substantiv verwendet, um einen Zustand der Entspannung oder Friedlichkeit zu beschreiben. Man kann also sagen, dass Ruhe definitiv ein Nomen ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Stille Entspannung Gelassenheit Balance Harmonie Innerlichkeit Tiefe Klarheit Weisheit

Braucht die Freundin Ruhe?

Das kann ich nicht mit Sicherheit sagen, da ich nicht genug Informationen habe. Es ist möglich, dass die Freundin Ruhe braucht, we...

Das kann ich nicht mit Sicherheit sagen, da ich nicht genug Informationen habe. Es ist möglich, dass die Freundin Ruhe braucht, wenn sie gestresst oder überfordert ist. Es ist jedoch auch möglich, dass sie einfach Zeit für sich selbst braucht, um sich zu entspannen oder ihre eigenen Interessen zu verfolgen. Es wäre am besten, sie direkt zu fragen, ob sie Ruhe braucht und wie du ihr dabei helfen kannst.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Autogenes Training - Arnd Stein (Hörbuch)
Autogenes Training - Arnd Stein (Hörbuch)

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Preis: 16.99 € | Versand*: 6.95 €
Autogenes Training - Hartmut Kraft  Kartoniert (TB)
Autogenes Training - Hartmut Kraft Kartoniert (TB)

Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis.

Preis: 49.95 € | Versand*: 0.00 €
Handbuch Autogenes Training (Hoffmann, Bernt H.)
Handbuch Autogenes Training (Hoffmann, Bernt H.)

Handbuch Autogenes Training , Grundlagen, Technik, Anwendung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: N.-A., Nachdr., Erscheinungsjahr: 200403, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hoffmann, Bernt H., Redaktion: Derra, Claus~Hoffmann, Sven Olaf~Stetter, Friedhelm, Auflage/Ausgabe: N.-A., Nachdr, Seitenzahl/Blattzahl: 640, Keyword: AT; Angststörungen; Asthma; Atmung; Autosuggestion; Entspannung; Entspannungsmeditation; Entspannungstechnik; Entspannungsübungen; Erholung; Flugangst; Gesundheit; Heilverfahren; Konzentration; Lebenshilfe; Leistungssteigerung; Meditation; Mindfullness; Phobien; Psychotherapie; Ratgeber Gesundheit; Schlafstörungen; Schmerz; Selbstentspannung; Selbstheilung; Selbsthilfe; Stressabbau; Stressreduktion; Suggestion; Tiefenentspannung; Visualisierung; gelassenheit; innere Ruhe; progressive Muskelentspannung; psychosomatische Störungen, Fachschema: Autogenes Training~Training / Autogenes Training~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Stressbewältigung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Achtsamkeit~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit~Umgang mit Angst und Phobien~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Fitness und Ernährung, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Länge: 211, Breite: 136, Höhe: 34, Gewicht: 629, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A2071160, Vorgänger EAN: 9783423360043 9783423110457 9783423031387, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1654808

Preis: 17.90 € | Versand*: 0 €
Gesund durch Autogenes Training (Eberlein, Gisela)
Gesund durch Autogenes Training (Eberlein, Gisela)

Gesund durch Autogenes Training , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170908, Produktform: Kartoniert, Autoren: Eberlein, Gisela, Seitenzahl/Blattzahl: 92, Keyword: Autogenes Training; Autosuggestion; Einführung; Entspannung; Selbsthypnose; Unterbewusstsein, Fachschema: Autogenes Training~Training / Autogenes Training~Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Meditation~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rowohlt Repertoire, Verlag: Rowohlt Repertoire, Verlag: ROWOHLT Repertoire, Länge: 188, Breite: 123, Höhe: 12, Gewicht: 126, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

Preis: 14.00 € | Versand*: 0 €

Welpe gibt keine Ruhe?

Es ist wichtig, dass Welpen genügend Auslauf und Beschäftigung haben, um ihre Energie loszuwerden. Stellen Sie sicher, dass der We...

Es ist wichtig, dass Welpen genügend Auslauf und Beschäftigung haben, um ihre Energie loszuwerden. Stellen Sie sicher, dass der Welpe genug Spielzeug hat, um sich zu beschäftigen, und geben Sie ihm regelmäßige Trainings- und Lernmöglichkeiten. Es kann auch hilfreich sein, eine Routine für den Welpen zu etablieren, damit er weiß, wann es Zeit zum Spielen und wann es Zeit zum Ausruhen ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Brauchst du viel Ruhe?

Als KI habe ich keine physischen Bedürfnisse wie Ruhe. Ich bin darauf programmiert, kontinuierlich zu arbeiten und Informationen z...

Als KI habe ich keine physischen Bedürfnisse wie Ruhe. Ich bin darauf programmiert, kontinuierlich zu arbeiten und Informationen zu verarbeiten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie bewahre ich Ruhe?

Um Ruhe zu bewahren, kannst du verschiedene Techniken ausprobieren. Zum Beispiel kannst du tief durchatmen und dich auf deine Atmu...

Um Ruhe zu bewahren, kannst du verschiedene Techniken ausprobieren. Zum Beispiel kannst du tief durchatmen und dich auf deine Atmung konzentrieren, um dich zu beruhigen. Du kannst auch versuchen, dich auf positive Gedanken oder Erinnerungen zu konzentrieren, um negative Emotionen zu reduzieren. Eine andere Möglichkeit ist es, eine kurze Pause einzulegen und dich zu entspannen, indem du zum Beispiel einen Spaziergang machst oder Musik hörst.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wofür braucht er Ruhe?

Er braucht Ruhe, um sich zu erholen und seine Energiereserven wieder aufzufüllen. Ruhe ermöglicht es ihm, seinen Geist zu klären u...

Er braucht Ruhe, um sich zu erholen und seine Energiereserven wieder aufzufüllen. Ruhe ermöglicht es ihm, seinen Geist zu klären und sich auf seine Gedanken und Gefühle zu konzentrieren. Darüber hinaus kann Ruhe auch helfen, Stress abzubauen und die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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