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  • Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
    Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Kraft, Hartmut: Autogenes Training
    Kraft, Hartmut: Autogenes Training

    Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 49.95 € | Versand*: 0 €
  • BLUE MOUNTAIN DREAMING - Autogenes Training
    BLUE MOUNTAIN DREAMING - Autogenes Training

    Mentales Training im Alpha Zustand

    Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Autogenes Training (mit CD) (Grasberger, Delia)
    Autogenes Training (mit CD) (Grasberger, Delia)

    Autogenes Training (mit CD) , Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern. - Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben. Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20140901, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde##, Autoren: Grasberger, Delia, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 50 Fotos, Keyword: Entspannung; Schlafstörungen; Selbstheilung; Stressabbau; Tiefenentspannung, Fachschema: Stressbewältigung~Meditation, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 169, Höhe: 20, Gewicht: 637, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1219230

    Preis: 24.99 € | Versand*: 0 €
  • Was ist besser: Meditation oder Autogenes Training?

    Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, was besser ist, da sowohl Meditation als auch Autogenes Training unterschiedliche Ansätze und Vorteile haben. Meditation konzentriert sich auf das Loslassen von Gedanken und das Erreichen eines Zustands der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Autogenes Training hingegen nutzt spezifische Formeln und Suggestionen, um Entspannung und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passen.

  • Wie gut ist Autogenes Training?

    Wie gut Autogenes Training ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es kann eine effektive Methode zur Entspannung und Stressbewältigung sein, da es die körperliche und geistige Entspannung fördert. Viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen und einer verbesserten Lebensqualität durch regelmäßiges Autogenes Training. Es ist jedoch wichtig, dass die Technik richtig erlernt und regelmäßig praktiziert wird, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Autogenem Training individuell variieren, und es ist ratsam, verschiedene Entspannungstechniken auszuprobieren, um diejenige zu finden, die am besten zu einem passt.

  • Was sind einige effektive Atemübungen zur Stressbewältigung?

    Tiefe Bauchatmung: Einatmen durch die Nase, den Bauch dabei herausstrecken und langsam durch den Mund ausatmen. Zählen Sie dabei bis vier beim Einatmen und bis sechs beim Ausatmen. Progressive Muskelentspannung: Spannen Sie nacheinander verschiedene Muskelgruppen für 5-10 Sekunden an und entspannen Sie sie dann bewusst. Beginnen Sie z.B. mit den Füßen und arbeiten Sie sich bis zum Kopf vor. Atemzählübung: Zählen Sie beim Ein- und Ausatmen bis vier und steigern Sie die Anzahl der Atemzüge langsam. Konzentrieren Sie sich dabei nur auf Ihren Atem und versuchen Sie, alle anderen Gedanken loszulassen.

  • Kann Tee ablaufen?

    Kann Tee ablaufen? Ja, Tee kann ablaufen, besonders wenn er nicht richtig gelagert wird. Teeblätter können mit der Zeit an Aroma und Geschmack verlieren, insbesondere wenn sie Feuchtigkeit, Licht oder Luft ausgesetzt sind. Es ist wichtig, Tee an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufzubewahren, um seine Frische und Qualität zu erhalten. Einige Teesorten können auch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums getrunken werden, aber sie könnten an Geschmack und Aroma verlieren. Es ist ratsam, Tee regelmäßig zu überprüfen und bei Bedarf frischen Tee zu kaufen.

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  • Pfefferminzblätter Tee 50 g Tee
    Pfefferminzblätter Tee 50 g Tee

    Pflanzliches Mittel zur Behandlung von Beschwerden im Magen-Darm Bereich sowie der Gallenblase und der Gallenwege. antibakteriell krampflösend galletreibend blähungstreibend Aurica Pfefferminzblätter Tee ist ein wohltuender Arzneitee aus den getrockneten Blättern von "Mentha piperita". Er wird bei Verdauungsproblemen und krampfartigen, leicht schmerzhaften Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Völlegefühl verwendet. Denn die Blätter der Pfefferminze regen die Galleproduktion und den Gallenfluss an und wirken entspannend und krampflösend. Wegen seines würzig-aromatischen Geschmacks und seines kühlenden Effekts ist Pfefferminztee besonders als täglicher Haustee oder als gekühlte Erfrischung für zwischendurch sehr beliebt. Zusammensetzung: Arzneilich wirksamer Bestandteil: Pfefferminzblätter Dosierungsanleitung und Art der Anwendung: Soweit nicht anders verordnet, wird 2 ? 4 x täglich 1 Tasse des wie folgt bereiteten Teeaufgusses getrunken: 1 Esslöffel Pfefferminzblätter (ca. 1,5 g) mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen und ca. 10 - 15 Minuten ziehen lassen. Dauer der Anwendung: Bei akuten Beschwerden, die länger als 1 Woche anhalten oder periodisch wiederkehren, wird die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen. Gegenanzeigen: Bei Gallensteinleiden nur nach Rücksprache mit einem Arzt anzuwenden. Wechselwirkungen mit anderen Mitteln: Keine bekannt. Nebenwirkungen: Keine bekannt. Wenn Sie Nebenwirkungen bei sich beobachten, teilen Sie diese bitte Ihrem Arzt oder Apotheker mit. Anwendung & IndikationLeichte krampfartige Magen-Darm-Galle-Beschwerden AnwendungshinweiseDie Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.Art der Anwendung?Bereiten Sie den Tee zu und trinken Sie ihn gleich. Übergießen Sie dafür den Tee mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) und geben Sie ihn nach etwa 10-15 Minuten durch ein Teesieb.Dauer der Anwendung?Ohne ärztlichen Rat sollten Sie das Arzneimittel nicht länger als 1 Woche anwenden. Bei länger anhaltenden oder regelmäßig wiederkehrenden Beschwerden sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.Überdosierung?Es sind keine Überdosierungserscheinungen bekannt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.DosierungZur Zubereitung eines Teeaufgusses zum Trinken: Wer Einzeldosis Gesamtdosis Wann Erwachsene1,5 g (1 Esslöffel)2-4 mal täglichunabhängig von der Mahlzeit WirkstoffeDie angegebenen Mengen sind bezogen auf 1 g Tee WirkstoffPfefferminzblätter1 gAufbewahrungAufbewahrungDas Arzneimittel mussvor Feuchtigkeit geschützt (z.B. im fest verschlossenen Behältnis)im Dunkeln (z.B. im Umkarton)aufbewahrt werden.Gegenanzeigen SchwangerschaftWas spricht gegen eine Anwendung?Immer:Überempfindlichkeit gegen die InhaltsstoffeUnter Umständen - sprechen Sie hierzu mit Ihrem Arzt oder Apotheker:GallensteinleidenWas ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?Schwangerschaft: Es gibt dazu keine Erkenntnisse. Lassen Sie sich im Zweifelsfalle von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.Stillzeit: Lassen Sie sich auch hierzu von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten, da es dazu keine Erkenntnisse gibt.Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.Neben- und WechselwirkungenWelche unerwünschten Wirkungen können auftreten?Für das Arzneimittel sind derzeit keine Nebenwirkungen bekannt.Bemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1.000 behandelten Patienten auftreten.Wichtige PatientenhinweiseWirkungsweiseWie wirken die Inhaltsstoffe des Arzneimittels?Die Inhaltsstoffe entstammen der Pflanze Pfefferminze und wirken als natürliches Gemisch. Zu der Pflanze selbst:Aussehen: mehrjähriges Kraut mit charakteristisch vierkantigen, rötlichen Stängeln und rosafarbenen Blüten in dichten BlütenständenVorkommen: Europa, NordamerikaHauptsächliche Inhaltsstoffe: Menthol, Menthon (ätherische Öle), GerbstoffeVerwendete Pflanzenteile und Zubereitungen: Blätter sowie Extrakte und Tinkturen davon; ätherisches ÖlPfefferminzzubereitungen lösen Krämpfe im Magen-Darm-Bereich, wirken blähungstreibend und regen Gallenfluss und Appetit an. Sie hemmen das Wachstum von Keimen.

    Preis: 4.55 € | Versand*: 4.95 €
  • Hopfenzapfen Tee 25 g Tee
    Hopfenzapfen Tee 25 g Tee

    Pflanzliches Beruhigungsmittel aus den weiblichen Blütenständen des Echten Hopfens "Humulus lupulus". entspannend schlaffördernd beruhigend Der herb-würzige Aurica Hopfenzapfen Tee ist ein wirkungsvolles Arzneimittel zur Beruhigung bei nervöser Unruhe und Angstzuständen tagsüber sowie bei Schlafstörungen. Die entspannende Wirkung der Hopfenzapfen beruht vor allem auf dem Zusammenspiel wertvoller Inhaltsstoffe. Sie verbessern die Fähigkeit mit Stress und nervlicher Belastung fertig zu werden und wirken somit nervös bedingten Einschlafstörungen entgegen. Zusammensetzung: Arzneilich wirksamer Bestandteil: Hopfenzapfen Dosierungsanleitung und Art der Anwendung: Soweit nicht anders verordnet, wird bei Unruhe und Angstzuständen 2 ? 3 x täglich sowie bei Einschlafstörungen vor dem Schlafengehen 1 Tasse des wie folgt bereiteten Teeaufgusses getrunken: 1 gehäuften Teelöffel Hopfenzapfen (ca. 0,5 g) mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) übergießen und etwa 10 - 15 Minuten ziehen lassen. Gegenanzeigen: Zur Anwendung von Hopfenzapfen in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren liegen keine ausreichenden Untersuchungen vor. Teeaufgüsse aus Hopfenzapfen sollen daher von diesem Personenkreis nicht getrunken werden. Wechselwirkungen mit anderen Mitteln: Keine bekannt. Nebenwirkungen: Keine bekannt. Wenn Sie Nebenwirkungen bei sich beobachten, teilen Sie diese bitte Ihrem Arzt oder Apotheker mit. Anwendung & IndikationEinschlafstörungen Nervöse Unruhe als unterstützende Behandlung Angst AnwendungshinweiseDie Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.Art der Anwendung?Bereiten Sie den Tee zu und trinken Sie ihn gleich. Übergießen Sie dafür den Tee mit siedendem Wasser (ca. 150 ml) und geben Sie ihn nach etwa 10-15 Minuten durch ein Teesieb.Dauer der Anwendung?Die Anwendungsdauer richtet sich nach der Art der Beschwerden und/oder dem Verlauf der Erkrankung.Überdosierung?Es sind keine Überdosierungserscheinungen bekannt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.DosierungBei Unruhe und Angstzuständen: Wer Einzeldosis Gesamtdosis Wann Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene0,5 g (1 Teelöffel)2-3 mal täglichunabhängig von der Mahlzeit Bei Einschlafstörungen: Wer Einzeldosis Gesamtdosis Wann Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene0,5 g (1 Teelöffel)1-mal täglichvor dem Schlafengehen WirkstoffeDie angegebenen Mengen sind bezogen auf 1 g Tee WirkstoffHopfenzapfen1 gAufbewahrungAufbewahrungDas Arzneimittel mussvor Feuchtigkeit geschützt (z.B. im fest verschlossenen Behältnis)im Dunkeln (z.B. im Umkarton)aufbewahrt werden.Gegenanzeigen SchwangerschaftWas spricht gegen eine Anwendung?Überempfindlichkeit gegen die InhaltsstoffeWelche Altersgruppe ist zu beachten?Kinder unter 12 Jahren: Das Arzneimittel sollte in der Regel in dieser Altersgruppe nicht angewendet werden.Was ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?Schwangerschaft: Das Arzneimittel sollte nach derzeitigen Erkenntnissen nicht angewendet werden.Stillzeit: Von einer Anwendung wird nach derzeitigen Erkenntnissen abgeraten. Eventuell ist ein Abstillen in Erwägung zu ziehen.Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.Neben- und WechselwirkungenWelche unerwünschten Wirkungen können auftreten?Für das Arzneimittel sind derzeit keine Nebenwirkungen bekannt.Bemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1.000 behandelten Patienten auftreten.Wichtige PatientenhinweiseWas sollten Sie beachten?Vorsicht bei Allergie gegen Ascorbinsäure (Vitamin C)!WirkungsweiseWie wirken die Inhaltsstoffe des Arzneimittels?Die Inhaltsstoffe entstammen der Pflanze Hopfen und wirken als natürliches Gemisch. Zu der Pflanze selbst:Aussehen: mehrjährige, bis zu 12 m große Rankpflanze; die Blätter sind tief gelappt, männliche und weibliche Blüten stehen auf getrennten Pflanzen; sehr starker GeruchVorkommen: Asien, Europa, Nordamerika Hauptsächliche Inhaltsstoffe: Hopfenbitterstoffe (Humulon, Lupulon), ätherische Öle (Caryophyllen, Myrcen), MethylbutenolVerwendete Pflanzenteile und Zubereitungen: hauptsächlich Extrakte und Tinkturen der getrockneten weiblichen Blütenstände.Im Tierversuch sind für das Methylbutenol sowie für Myrcen schlaffördende Eigenschaften nachgewiesen worden. Die Hopfenbitterstoffe Humulon und Lupulon hemmen das Wachstum von Keimen. Ausserdem regen sie als Bitterstoffe den Appetit an.

    Preis: 4.82 € | Versand*: 4.95 €
  • Ist Tee gesund?

    Ja, Tee kann gesund sein. Verschiedene Teesorten enthalten Antioxidantien und andere gesundheitsfördernde Verbindungen, die das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel anregen und das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs verringern können. Es ist jedoch wichtig, Tee in Maßen zu konsumieren und auf zusätzlichen Zucker oder andere ungesunde Zusätze zu verzichten.

  • Wie kann sich die Körperwahrnehmung durch regelmäßige Bewegung und Achtsamkeitstraining verbessern?

    Durch regelmäßige Bewegung wird die Körperwahrnehmung gestärkt, da man seinen Körper bewusster spürt und seine Grenzen besser einschätzen kann. Achtsamkeitstraining hilft dabei, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und somit die Körperwahrnehmung zu schärfen. Insgesamt führt die Kombination aus Bewegung und Achtsamkeitstraining zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und einem gesteigerten Körperbewusstsein.

  • Was ist Hibiskus-Tee?

    Hibiskus-Tee wird aus den getrockneten Blütenblättern der Hibiskus-Pflanze hergestellt. Er hat einen fruchtigen und leicht säuerlichen Geschmack und wird oft als erfrischendes Getränk serviert. Hibiskus-Tee wird auch für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt, da er reich an Antioxidantien ist und den Blutdruck senken kann.

  • Welchen Tee gegen Influenza?

    Welchen Tee gegen Influenza? Bei einer Influenza können verschiedene Teesorten helfen, die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen. Ingwertee ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und kann bei Halsschmerzen und Husten helfen. Kamillentee wirkt beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt und kann bei Übelkeit und Erbrechen helfen. Holunderblütentee ist reich an Antioxidantien und kann das Immunsystem stärken. Pfefferminztee kann bei Kopfschmerzen und Fieber helfen, da er kühlend wirkt. Es ist jedoch wichtig, bei schweren Symptomen einen Arzt aufzusuchen und nicht ausschließlich auf Tees zu vertrauen.

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