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Produkt zum Begriff Verschluss:


  • Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
    Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Kraft, Hartmut: Autogenes Training
    Kraft, Hartmut: Autogenes Training

    Autogenes Training , Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Die 6. Auflage des Standardwerkes vermittelt das gesamte Praxiswissen des Autogenen Trainings: Von der Grundstufe über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination, der sogenannten analytischen Oberstufe des Autogenen Trainings, gibt es Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und liefert eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Es ist ein bewährter Begleiter beim Erlernen des Autogenen Trainings, indem es eine vertiefende Lektüre zu den Wirkungsweisen eröffnet und detaillierte Möglichkeiten aufzeigt, eventuell auftretende Schwierigkeiten bei einzelnen Übungen zu verstehen und zu beheben. Darüber hinaus erhalten Lehrende umfangreiche Informationen zu psychosomatischen Krankheitsbildern und zu psychodynamischen Aspekten bei der Vermittlung der Methode im Einzel- oder Gruppenunterricht. Neben Hinweisen zu Supervision und Weiterbildung gibt das Buch außerdem Abrechnungstipps für die therapeutische Praxis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 49.95 € | Versand*: 0 €
  • BLUE MOUNTAIN DREAMING - Autogenes Training
    BLUE MOUNTAIN DREAMING - Autogenes Training

    Mentales Training im Alpha Zustand

    Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Lorch Verschluss Vorsatzscheibe
    Lorch Verschluss Vorsatzscheibe

    Eigenschaften: Ersatzverschlusssatz für die Vorsatzscheibe Kompatibel für Lorch APR 900 Schweißhelme

    Preis: 18.59 € | Versand*: 5.95 €
  • Was ist besser: Meditation oder Autogenes Training?

    Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, was besser ist, da sowohl Meditation als auch Autogenes Training unterschiedliche Ansätze und Vorteile haben. Meditation konzentriert sich auf das Loslassen von Gedanken und das Erreichen eines Zustands der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Autogenes Training hingegen nutzt spezifische Formeln und Suggestionen, um Entspannung und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren und zu sehen, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passen.

  • Was sind Buddelfäustlinge mit Verschluss?

    Buddelfäustlinge mit Verschluss sind Handschuhe, die speziell für Kinder entwickelt wurden, um sie beim Spielen im Freien warm und trocken zu halten. Sie haben einen Verschluss, der es ermöglicht, die Handschuhe fest um das Handgelenk zu schließen, um das Eindringen von Schnee oder Wasser zu verhindern. Dadurch bieten sie zusätzlichen Schutz vor Kälte und Nässe.

  • Warum sind die NSU-Akten unter Verschluss?

    Die NSU-Akten sind unter Verschluss, um die laufenden Ermittlungen und den Schutz von Zeugen und Informanten zu gewährleisten. Zudem sollen mögliche Verbindungen zu anderen extremistischen Netzwerken oder staatlichen Institutionen untersucht werden. Die Veröffentlichung der Akten könnte auch die Privatsphäre der Opfer und ihrer Familien verletzen.

  • Wie gut ist Autogenes Training?

    Wie gut Autogenes Training ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es kann eine effektive Methode zur Entspannung und Stressbewältigung sein, da es die körperliche und geistige Entspannung fördert. Viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen und einer verbesserten Lebensqualität durch regelmäßiges Autogenes Training. Es ist jedoch wichtig, dass die Technik richtig erlernt und regelmäßig praktiziert wird, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Autogenem Training individuell variieren, und es ist ratsam, verschiedene Entspannungstechniken auszuprobieren, um diejenige zu finden, die am besten zu einem passt.

Ähnliche Suchbegriffe für Verschluss:


  • Flechtzaun Einzeltor Verschluss
    Flechtzaun Einzeltor Verschluss

    Flechtzaun Einzeltor Verschluss bei Intergard kaufen?Flechtzaunturverschluss Gartentor mit Alu Drücker.Zum Verschließen von Toren, Gartenzäunen, Türen, Schränken. Mit dem Flechtzaun-Türschloss Gartentorschloss Gartentore Gartenzäune mit Aluminium-Türgriff können Sie Gartentore oder Gartenzäune beidseitig öffnen oder schließen. Unser gesamtes Sortiment an Riegeln zum Verschließen von Gartentoren, Zäunen, Türen und Schränken finden Sie unter Riegel.

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  • Glaskaraffe mit Verschluss.
    Glaskaraffe mit Verschluss.

    Die organische, minimalistische Form und das kühle Glas dieser mundgeblasenen Karaffe sind von der winterlichen Landschaft Alaskas inspiriert - von glänzendem Eis und Gletschern, von energetischen Wasserfällen, Flüssen und Fjorden. Der Stopfen und das Gefäß wurden dabei so gestaltet, dass beide perfekt zu- und ineinander passen, als würden sie miteinander verschmelzen. Eine perfekte Symbiose. Der filigrane Glasverschluss bietet sich als kleines, unmittelbares Trinkgefäß an, sollte nicht direkt ein anderes zur Hand sein. Mehr Karaffen, Gläser und Geschirr finden Sie dazu in unserem Onlineshop.

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  • Strickjacke ohne Verschluss
    Strickjacke ohne Verschluss

    Erleben Sie Mode, die Spaß macht - zum Beispiel dieser Cardigan von Alba Moda. Durch seine figurumspielende Form gibt er sich besonders schmeichelhaft. Langer Ärmel mit Rippbündchen. Hergestellt aus pflegeleichtem Material und Viskose. Übrigens: Ein Outfit ist natürlich erst fertig, wenn auch Schuhe und Tasche passen. Zwei Dinge sollten hier harmonieren: Farbe und Stil. Tragen Sie also zum Beispiel Pumps, ist auch eine elegante Handtasche gefragt. Die Farbe muss zwar nicht mehr wie früher genau die selbe sein, "beißen" sollten sie sich aber auch nicht. In unserem Onlineshop haben Sie eine riesige Auswahl an Produkten – lassen Sie sich den Cardigan von Alba Moda ganz einfach nach Hause schicken! Länge in Gr. 38 ca. 70 cm.

    Preis: 99.95 € | Versand*: 5.95 €
  • Wie heißt dieser Verschluss und wie funktioniert er?

    Der Verschluss heißt Karabinerhaken. Er besteht aus einem gebogenen Metallstück mit einem federbelasteten Verschlussmechanismus. Durch Drücken des Verschlussmechanismus kann der Haken geöffnet werden, um ihn an einer Öse oder einem Ring zu befestigen. Sobald der Druck auf den Verschlussmechanismus nachlässt, schließt sich der Haken automatisch und verriegelt sich.

  • Warum behält die Polizei etwas unter Verschluss?

    Die Polizei behält Informationen manchmal aus verschiedenen Gründen unter Verschluss. Dies kann geschehen, um laufende Ermittlungen nicht zu gefährden, um die Privatsphäre von Opfern oder Zeugen zu schützen oder um die öffentliche Sicherheit zu gewährleisten. In einigen Fällen kann die Polizei auch Informationen zurückhalten, um die Integrität von Beweisen zu bewahren oder um mögliche Verdächtige nicht zu warnen.

  • Wie bekommt man diesen Verschluss wieder auf?

    Um den Verschluss wieder zu öffnen, sollten Sie zunächst überprüfen, ob es eine spezifische Methode gibt, um ihn zu entriegeln. Dies kann je nach Art des Verschlusses variieren. Wenn es keine spezifische Methode gibt, können Sie versuchen, den Verschluss vorsichtig zu lösen, indem Sie ihn drehen, ziehen oder drücken, je nachdem, wie er konstruiert ist. Es ist wichtig, dabei behutsam vorzugehen, um den Verschluss nicht zu beschädigen.

  • Was sind einige effektive Atemübungen zur Stressbewältigung?

    Tiefe Bauchatmung: Einatmen durch die Nase, den Bauch dabei herausstrecken und langsam durch den Mund ausatmen. Zählen Sie dabei bis vier beim Einatmen und bis sechs beim Ausatmen. Progressive Muskelentspannung: Spannen Sie nacheinander verschiedene Muskelgruppen für 5-10 Sekunden an und entspannen Sie sie dann bewusst. Beginnen Sie z.B. mit den Füßen und arbeiten Sie sich bis zum Kopf vor. Atemzählübung: Zählen Sie beim Ein- und Ausatmen bis vier und steigern Sie die Anzahl der Atemzüge langsam. Konzentrieren Sie sich dabei nur auf Ihren Atem und versuchen Sie, alle anderen Gedanken loszulassen.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.